筋肉がつきにくい日本人男性専用
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＜内容＞ダイエットに成功する人と失敗する人、その違いは、ごく小さな心がけにあるのです。
スッと頭に入って、ナルホド納得できる、よ〜く効く黄金メッセージの数々。
あなたのカラダは心の奥から変わります!＜収録曲＞単品ダイエットは、やせても必ず元通り。
食べ過ぎた翌日は「断食すればいい」なんて考えは、もってのほか。
お米・パン・麺は、朝、昼にきちんと食べる。
短期間の激やせは、リバウンド必至。
「何が食べたい?」と聞かれて「何でもいいよ」はメタボの予感。
お掃除ロボが“座礁”する部屋の主の9割はやせられない。
「水太りするから水は控える」は逆効果。
ダイエットが三日坊主になっても、心機一転、また始めればいい。
フィッティングルームは、お好き?同窓会など久しぶりの友人に会う機会を積極的に作る。
〔ほか〕＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1754228Asahara Tetsuko / Cho / Yomu Dake De Yaseru Joi No Kotoba 2000 Nin No Diet Shido Kara Umareta Advice!!メディア：本/雑誌発売日：2015/01JAN：9784860086480読むだけでやせる女医の言葉 2000人のダイエット指導から生まれたアドバイス!![本/雑誌] / 浅原哲子/著2015/01発売
楽天で購入680円（税込み）
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