voc ダイエット 何も足さない、何も引かない

kara-fit VOCE！ダンスダイエット　3枚組コンプリートセット カラオケを歌いながら楽しくエクササイズ！ 「カラフィット」はカラオケ気分で歌を口ずさみながら楽しく踊れるエクササイズDVDです。

カラオケしながらフィットネス、それが「カラフィット」 プロのインストラクターたちが、プライベートレッスンのように丁寧に解説してくれるので、運動が苦手な方でも安心。

「カラフィット」は、座ったままでも全身を動かしながらのエクササイズが可能です。

立つことが難しい方や高齢者の方でも行える科学的で安全なトレーニングです。

30日で追込み集中ダイエット！ カラフィットは最初の20日間は動きを覚えながらリハーサル気分でエクササイズ出来る【二の腕・背中・バストアップ編】と【腹筋・ヒップ・ウェストシェイプ編】を行います。

21日から30日まではおぼえた動きをステージLIVE気分で楽しみながら歌ってエクササイズ出来る【オンステージトータルプログラム編】を行い、目標達成に向け楽しみながらトレーニングが可能。

カラフィットDVDには、70年代や80年代に大ヒットした誰もが知っているアイドル・歌謡曲が収録されています。

歌って踊って楽しくエクササイズできるDVD。

カラオケダンスエクササイズで楽しみながら 美BODYゲット！ ＜映像構成内容＞（約234分） ●Disc01：準備〜二の腕・背中・バストアップ編〜クールダウン ●Disc02：腹筋・ヒップ・太ももシェイプ編〜クールダウン ●Disc03：ステージ気分でトレーニングできる実践編 ●特典1：メンバーによる動作説明プライベートレッスン ●特典2：:前後同時マトリックスミラーリング映像 ●特典3：Kara−fit　VOCE！メンバーのインタビュー映像kara-fit VOCE！ダンスダイエット　3枚組コンプリートセット 自宅でカラオケ気分で楽しくできる歌う呼吸法による30日集中追込みダイエット! kara-fit VOCE!ダンスダイエット・3枚組コンプリートセット 商品説明 カラオケを歌いながら楽しくエクササイズ！ 「カラフィット」はカラオケ気分で歌を口ずさみながら楽しく踊れるエクササイズDVDです。

カラオケしながらフィットネス、それが「カラフィット」 プロのインストラクターたちが、プライベートレッスンのように丁寧に解説してくれるので、運動が苦手な方でも安心。

「カラフィット」は、座ったままでも全身を動かしながらのエクササイズが可能です。

立つことが難しい方や高齢者の方でも行える科学的で安全なトレーニングです。

30日で追込み集中ダイエット！ カラフィットは最初の20日間は動きを覚えながらリハーサル気分でエクササイズ出来る【二の腕・背中・バストアップ編】と【腹筋・ヒップ・ウェストシェイプ編】を行います。

21日から30日まではおぼえた動きをステージLIVE気分で楽しみながら歌ってエクササイズ出来る【オンステージトータルプログラム編】を行い、目標達成に向け楽しみながらトレーニングが可能。

カラフィットDVDには、70年代や80年代に大ヒットした誰もが知っているアイドル・歌謡曲が収録されています。

歌って踊って楽しくエクササイズできるDVD。

カラオケダンスエクササイズで楽しみながら 美BODYゲット！ ＜収録内容＞ Disc01（リハーサルエクササイズ）二の腕・背中・バストアップ編 (1)ブレス・ボイスエクササイズ（warm up） (2)キューティーハニー（倖田來未） (3)年下の男の子（キャンディーズ） (4)SOS（ピンクレディ） (5)あゝ無情（アンルイス） (6)MUGO・ん…色っぽい（工藤静香） (7)瞳はダイアモンド（松田聖子：cool down） Disc02（リハーサルエクササイズ） 腹筋・ヒップ・ウェストシェイプ編 (1)DESIRE（中森明菜） (2)負けないで（ZARD） (3)フレンズ（レベッカ） (4)会いたかった（AKB48） (5)じゃあね（おニャン子クラブ） (6)瞳はダイアモンド（松田聖子：cool down） Disc03（パフォーマンスエクササイズ）　オンステージトータルプログラム編 (1)キューティーハニー（倖田來未） (2)年下の男の子（キャンディーズ） (3)SOS（ピンクレディ） (4)あゝ無情（アンルイス） (5)MUGO・ん…色っぽい（工藤静香） (6)DESIRE（中森明菜） (7)負けないで（ZARD） (8)フレンズ（レベッカ） (9)会いたかった（AKB48） (10)じゃあね（おニャン子クラブ） (11)瞳はダイアモンド（松田聖子：cool down） 商品仕様 ＜映像構成内容＞（約234分） ●Disc01：準備〜二の腕・背中・バストアップ編〜クールダウン ●Disc02：腹筋・ヒップ・太ももシェイプ編〜クールダウン ●Disc03：ステージ気分でトレーニングできる実践編 ●特典1：メンバーによる動作説明プライベートレッスン ●特典2：:前後同時マトリックスミラーリング映像 ●特典3：Kara−fit　VOCE！メンバーのインタビュー映像

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